こちらに来てから毎朝６時くらいに犬を連れて散歩に行っています。
自分の健康のためにも１時間くらいのウォーキングでもしないと、運動不足になってしまいますからね。

大体７時ごろ日の出なので、私が家を出る時間外は真っ暗ですが、すでに多くの食べ物屋（ホーカーセンター内）やマーケットは開いています。
驚いたことに、中国系のおばさん、おばあさん達はこの時間から団地の下に集まったり、公園のベンチに座ったりしてほぼ毎日井戸端会議をしています。ただ、日曜日は人数が少ないのでお休みっぽいのですが。
そのほかにも、中高年や老人が公園の周りをぐるぐる歩いていたり、ストレッチ、太極拳のようなものをしています。
シンガポールの老人は元気だなぁ、とは思っていたものの、その裏にはこんな健康法があったんですね。
そんな人を見るたびに毎日関心してしまいます。
こちらの老人は働いている人も多いし、しゃきしゃきと歩いて買い物している老人もよく見かけるし、本当に老人のそこ知れないエネルギーを感じます。
そういえば、い最近全力疾走しているおばあさんを見て仰天しました。その人がどこから走り始めたのかは知らないけど、あれには参りました。

私も負けないようにしなければ、、、、